「ESFP-A / ESFP-T」性格の違いと相性まとめ

「同じESFPでも、あの人はすごく強気で私は繊細かも…？」

「ESFPって明るいって言うけど、自分は結構悩みがち」

MBTIで「エンターテイナー」とも呼ばれるESFP（外向・感覚・感情・柔軟）タイプは、社交的で楽しいことが大好きな性格です。

ですが、さらに細分化された分類によって、ESFP-A（アサーティブ）とESFP-T（タービュレント）の2タイプに分かれます。

ゆうき

この記事では、ESFP-AとESFP-Tの性格的な違い、行動傾向、恋愛・人間関係・仕事での向き不向き、相性までを徹底的に解説します。

まずは、ESFPのプロフィールを簡単にご紹介します。

ESFP(エンターテイナー)の性格早見表

▼下記から「全16パーソナリティ（MBTI）性格「AとT」の違い」を確認できます。

ESFP(エンターテイナー)は具体的には下記のように16Personalitiesで解説されています。

ESFP-AとESFP-Tの違いとは？

AとTの意味

MBTIの末尾に付く「-A / -T」は、精神的な安定度や自己認識に関する傾向を示します。

つまりESFPにも、

という違いがあります。

ESFP-A（アサーティブ）の特徴

ESFP-A（アサーティブ）の特徴1. 自信があり行動的

ESFP-Aは、物事に対してポジティブに取り組み、失敗をあまり恐れない傾向があります。

直感的に「やってみよう！」と思ったら即行動に移せるタイプです。

ESFP-A（アサーティブ）の特徴2. ストレスに強く立ち直りが早い

落ち込むことがあっても、「まあ大丈夫でしょ！」とすぐに立ち直る強さがあります。

悩みにとらわれすぎず、次の楽しいことへ頭を切り替えられるのが特徴です。

ESFP-A（アサーティブ）の特徴3. 周囲を引っ張るリーダー型ESFP

ムードメーカー的存在であるESFPの中でも、Aタイプは場の空気をコントロールしたり、人を巻き込む力が強いです。

まさに「中心人物」になりやすいタイプ。

ESFP-T（タービュレント）の特徴

ESFP-T（タービュレント）の特徴1. 感情に敏感で繊細

ESFP-Tは、周囲の感情の変化にとても敏感です。

誰かが落ち込んでいたり、自分に対して冷たくなったように感じると、すぐに気にしてしまいます。

ESFP-T（タービュレント）の特徴2. 自己評価が不安定

「自分はこのままでいいのか？」

「みんなにどう思われてるんだろう…」

といった思考が強く、表向きは明るくても、内面では自分に自信が持てないことが多いのが特徴です。

ESFP-T（タービュレント）の特徴3. 慎重で人をよく観察するタイプ

行動派のESFPの中では珍しく、周囲をじっくり観察してから動くタイプ。

その分、人の細かな感情に気づけたり、思いやりを持った対応が得意です。

ESFP-AとESFP-Tの違いを表で比較！

 恋愛における違いと相性傾向

ESFP-Aの恋愛傾向

• アプローチは積極的でストレート
• 自信があるため駆け引きよりも実行型
• 恋人にも自由さやポジティブさを求める
• 依存されると逃げたくなる傾向もあり

ESFP-Tの恋愛傾向

• 恋愛に対して慎重
• 相手の言動に一喜一憂しがち
• 恋人に「安心感」や「共感力」を求める
• 愛されたい欲求が強く、やや依存傾向も

相性の良いMBTIタイプ（恋愛・人間関係）

• Aタイプは自由で論理的な相手との化学反応が生まれやすく
• Tタイプは安定感があり感情を受け止めてくれる相手と好相性

仕事・キャリアでの違い

ESFP-Aに向いている仕事・環境

• 成果主義で自由な裁量がある環境
• 接客・営業・イベントなどの現場型仕事
• 結果を出すために動き回れるポジション

例： 営業、起業家、インフルエンサー、イベントプランナー、飲食店経営者

ESFP-Tに向いている仕事・環境

• チームワーク重視の職場
• 周囲とのコミュニケーションが丁寧な仕事
• 感情や人間関係を扱う分野に強みあり

例： カウンセラー、保育士、美容師、接客業、福祉系、クリエイティブ職（ライター・イラストレーター）

ESFP-AとESFP-Tはどっちが優れている？

どちらが優れているというよりも、状況によって向いているフィールドが違うだけです。

Aは「結果で魅せるタイプ」

Tは「気づかいで支えるタイプ」

ゆうき

お互いがチームで組めば、最強のバランスが取れるペアになる可能性も高いです。

まとめ：ESFP-AとESFP-T、違いを理解して自分らしく生きよう！

ESFP-Aは、

自信と行動力のあるムードメーカー

失敗を恐れずチャレンジできる

楽観的で人を惹きつけるパワーあり

ESFP-Tは…

繊細で思いやりに満ちた共感タイプ

深い内面を持ち、自分と他人を大切にできる

慎重なぶん、人間関係を丁寧に築ける

自分がどちらのタイプかを理解することで、

• 自分の強みと弱みを認識できる
• 他人とのコミュニケーションが円滑になる
• 恋愛・仕事でも「自分らしさ」を発揮できる

ようになります。

ゆうき

明るさと感受性、どちらもESFPの大きな魅力。違いを受け入れ、自分らしく輝きましょう！