ENFPとENFJ、どちらも明るくて社交的。
人と関わることが好きで、熱い気持ちを持っているタイプ同士なので、最初から「気が合う！」と感じやすい組み合わせです。
だけど、似ている部分が多いからこそ、
「なんかちょっとモヤモヤする…」
「分かり合えてるようで、ズレてるかも？」
と感じることもあるんですよね。
ここでは、ENFPとENFJの
- 恋愛での相性
- 友達としての関係性
- すれ違いやすいポイント
- うまくいくためのコツ
を、会話調でわかりやすく解説していきます！
目次
ENFPとENFJの基本性格をざっくり比較
まずは、それぞれのタイプがどんな性格か、簡単に見ておきましょう。
ENFP（運動家タイプ）
| ENFPの割合（日本） | |||
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13.78 % ENFP-T：8.48% |
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| ENFPの性格 | |||
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| ENFPの恋愛観 | |||
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| 相性が「最高な性格タイプ」 | |||
| 相性が「びみょ〜な性格タイプ」 | |||
- 好奇心旺盛で自由を好む
- 新しいアイデアがどんどん出てくる
- 人と深くつながるのが好き
- 感情に敏感で共感力が高い
- 束縛やルールに縛られるのが苦手
ENFJ（主人公タイプ）
| ENFJの割合（日本） | |||
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5.59 % ENFJ-T：2.94% |
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| ENFJの性格 | |||
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| ENFJの恋愛観 | |||
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| 相性が「最高な性格タイプ」 | |||
| 相性が「びみょ〜な性格タイプ」 | |||
- 人に尽くすのが好き
- まとめ役になりやすい
- 感情に寄り添いながらも行動力あり
- 周りの空気を読むのが上手
- 自分より相手を優先しがち
共通点：外向的（E）、直感型（N）、感情型（F）で、人の気持ちに敏感でコミュニケーション上手。
違い：ENFPは「自由人タイプ」、ENFJは「リーダー気質で献身的」。
恋愛におけるENFP×ENFJの相性
ENFP×ENFJ良いところ①｜共感力が高く、心が通いやすい
お互い感情型（F）なので、「この人、気持ちを分かってくれる…！」という安心感を得やすいです。
悩んだときも、ちゃんと話を聞いてくれて、共感してくれる関係性。
ENFJは相手の気持ちを察するのが得意で、ENFPは自分の気持ちを話すのが上手。
だから、自然と心の距離が縮まりやすいんです。
ENFP×ENFJ良いところ②｜一緒にいて刺激が絶えない
ENFPは常に新しいことを求め、ENFJも相手の楽しみのために行動できるタイプなので、「次どこ行く？」「こんなことやってみない？」と、常に新しい
体験を共有できます。
2人で計画を立てるのも楽しいし、急な思いつきにも柔軟に対応できるのもポイント。
ENFP×ENFJ良いところ③｜相手の成長を支え合える
ENFJは「相手の夢や目標を応援したい！」という気持ちが強く、ENFPも「自分らしく生きたい！」というタイプ。
ENFJがサポートし、ENFPが自由にチャレンジする、そんな良い循環が生まれやすい組み合わせです。
ENFP×ENFJ恋愛でぶつかりやすいポイント
① ENFPの自由さが、ENFJにはちょっと不安
ENFPは「なんとなくこうしたい」とその場の気分で動くことが多め。
一方ENFJは、ある程度計画性や見通しを大事にするタイプなので、「予定がコロコロ変わる」「気分屋すぎる」と不安を感じることも。
ENFJは「私のこと、ちゃんと考えてる…？」と思いやすいです。
② ENFJの“尽くしすぎ”がプレッシャーになることも
ENFJは好きな人に対して「全力で尽くしたい！」という気持ちが強いですが、ENFPは「自由にさせてほしい」タイプ。
あまりにお世話されすぎると、ENFPは「ちょっと重いかも…」と感じることがあります。
お互いが「愛情表現のスタイル」が違うので、ズレを感じやすい部分です。
ENFP×ENFJ③ 話し合いのときに、感情が先に立ちすぎることも
どちらも感情に敏感なので、ケンカになると感情的になりやすいのもこの2人。
ENFPは衝動的な言動、ENFJは「察してよ…」という圧が出やすく、すれ違いを深めてしまうこともあります。
友達としてのENFP×ENFJの相性
すごく仲良くなりやすい！
- 話が合う
- 感情を分かち合える
- 一緒にいて前向きになれる
ENFPとENFJは、お互いのテンションや考え方が似ているので、初対面でも意気投合しやすいです。
特に「話してて元気が出る！」「気を使わなくていい！」という感覚を持ちやすい組み合わせ。
長く続く友情になるには？
- ENFPの“連絡のムラ”にENFJが傷つかないようにする
- ENFJの“気配り”にENFPがちゃんと感謝を伝える
- お互い「違ってOK」という前提で接する
このペアは、放っておいても仲良くなれるけど、長続きにはちょっと工夫が必要な関係です。
ENFP×ENFJがうまくいくためのコツ
① 「感情を言葉にする」習慣をつける
感情に敏感だからこそ、言葉にしないとお互いに誤解しやすいペア。
- ENFJは「気づいてほしい」と思いすぎない
- ENFPは「思ってることはきちんと伝える」
このルールを意識するだけで、関係がぐっと良くなります。
② 自由と安定のバランスをとる
ENFPは自由が大事、ENFJは安定や信頼関係を重視。
どちらかが我慢しすぎるのではなく、2人で「ちょうどいい距離感」を探していくことが大切です。
③ 「同じじゃなくていい」と認め合う
似てるけど、まったく同じじゃない2人。
「こうあるべき」と決めつけると、しんどくなってしまいます。
違いを「面白い」と思えたら、もっと仲良くなれるはずです。
まとめ｜ENFP×ENFJは、似てるからこそ支え合える関係
ENFPとENFJは、価値観や感情の波長が似ているからこそ、「わかり合える！」と感じやすいペアです。
でもその一方で、似ているからこそぶつかるポイントもあるのがリアル。
恋愛では「自由と尽くす気持ち」のバランスがカギ
友情では「気を使いすぎず、でもちゃんと感謝する」が大事
感情をためず、素直に伝え合うことで長続きする関係に
相性は「100％合うかどうか」じゃなくて、違いを楽しんで、思いやりを持てるかどうかがすべて。
ENFPとENFJは、そのポテンシャルをたっぷり持った、素敵な組み合わせです！
