ENFP（運動家）「生きづらい」と言われる１５の理由

「どうして自分はこんなに生きづらいんだろう…？」

ENFP（運動家）のあなたは、周囲から「自由奔放」「明るくて楽しそう」と思われがちですが、実は心の中で生きづらさを抱えていませんか？

この記事では、ENFPが「生きづらい」と言われる15の理由を深掘りしながら、その悩みを解決するためのヒントをお伝えします。

ENFP（運動家）「生きづらい」と言われる15の理由

ENFP「生きづらい」と言われる理由①自由を求めすぎて社会に馴染めない

決められたルールや堅苦しい環境が苦手で、窮屈に感じる。

自由を重視しすぎるあまり、組織での生き方が難しい。

ENFP「生きづらい」と言われる理由②感情が豊かすぎて疲れる

楽しい時は大きく喜び、悲しい時は深く落ち込む波が激しい。

その感情の振れ幅に、自分でも消耗してしまうことがある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由③飽きっぽくて長続きしない

興味を持つと全力で取り組むが、すぐに新しいことへ目移りする。

結果として「中途半端」と見られることが多い。

ENFP「生きづらい」と言われる理由④他人の期待に応えようと無理をする

周囲の人を喜ばせたい気持ちが強く、自分を後回しにしがち。

その結果、無理をして疲れてしまうことがある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑤考えすぎて迷走する

「あれで良かったのか？」と物事を深く考えすぎてしまう。

選択肢が多いほど悩みが深まり、決断が遅れることも。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑥社会のルールに窮屈さを感じる

独創的なアイデアや自由な発想が、型にはまらないことが多い。

そのため、保守的な環境では浮いてしまうことがある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑦一人でいると不安を感じる

人と接している時にエネルギーを感じる一方で、孤独が苦手。

一人の時間を持て余し、無駄に不安を募らせることがある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑧現実より理想を優先する

現実の厳しさより、理想や夢を追い求めすぎる傾向がある。

その結果、周囲から「非現実的」と見られることも多い。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑨過剰に共感しすぎる

他人の感情を敏感に察知し、自分のことのように感じてしまう。

その共感がストレスや心の疲れにつながる場合もある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑩批判に弱く落ち込みやすい

ポジティブな性格だが、他人からの批判には傷つきやすい。

一度ネガティブになると引きずってしまうことが多い。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑪日常に退屈を感じる

ルーティンワークや単調な日々に飽きてしまい、刺激を求める。

その結果、「我慢が足りない」と誤解されることもある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑫複数のことを同時に抱えがち

興味の幅が広く、やりたいことをたくさん抱え込む傾向がある。

それがかえって負担となり、ストレスを感じる原因に。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑬深く考えすぎて行動に移せない

「本当にこれでいいのか？」と考えすぎて動けなくなる。

そのため、チャンスを逃してしまうことも少なくない。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑭楽観的すぎて失敗を繰り返す

「何とかなる」と考え行動するが、予測不足で問題が発生しやすい。

失敗に対する周囲の評価に、落ち込むこともある。

ENFP「生きづらい」と言われる理由⑮繊細で環境に影響されやすい

周囲の雰囲気や人間関係に敏感で、ストレスを受けやすい。

そのため、自分のペースを保つのが難しい場合がある。

ENFP（運動家）「生きづらい」と言われる理由まとめ

ENFPは自由や理想を追い求める一方で、社会のルールや型にはまる環境に窮屈さを感じやすい性格です。

感情が豊かで共感力が高い分、疲れやすく、批判や失敗に弱い傾向があります。

また、飽きっぽさや計画性の不足、複数のことを抱え込む性質が、ストレスや生きづらさを招くこともあります。

一人の時間を苦手とし、刺激や変化を求める反面、安定が難しい場合も。繊細で周囲の影響を受けやすい点も、ENFPならではの課題です。

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